안녕하세요!
인간은 노화가 진행됨에 따라 다양한 질병이 발생될 수 있는데 건강한 혈압 관리와 항산화를 위해 코엔자임 Q10이 주목받고 있습니다
노화의 원인이 되는 활성산소는 체내에서 산화작용을 하여 세포와 단백질 DNA를 손상시켜 세포 구조나 가능 이상을 발생시킬 수 있고 산화 콜레스테롤을 생성하여 암, 심장질환, 고혈압 등 성인병을 유발할 수도 있습니다
코엔자임 Q10은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화제이며 에너지 생성에 중요한 역할을 하고 있습니다
또한 활성산소 생성을 억제시켜 노화를 막는데 도움을 줄 수 있어 중요성이 커지고 있습니다
코엔자임 Q10은 몸에서 합성되기도 하지만 소고기, 달걀, 생선, 시금치 등의 음식으로도 섭취할 수 있습니다
그러나 체내 코큐텐은 나이가 들수록 서서히 감소하게 되는 경향이 있으므로 코엔자임 Q10으로 보충해 주는 것도 좋습니다
저는 검색하여 가격, 구매수가 많은 GNM 코큐텐11 제품으로 구입을 하였습니다
한 통에 30캡슐이 들어 있고 하루에 1알 복용하므로, 한 통이 1개월 분량입니다
항산화와 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있고 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 역할을 하고 있습니다
코엔자임뿐만 아니라 비타민 B1, B2, B6, 아연 등 여러 영양소도 함유되어 있습니다
1일 1회 1캡슐 복용합니다
코엔자임 Q10은 지용성이기 때문에 공복에 복용하면 흡수율이 떨어지고, 늦은 시간에 복용하면 불면증이 생길 수 있으므로 가급적 저녁 이전에 복용하는 것이 좋습니다
특히 식사 후 오메가 3 영양제와 함께 복용하면 흡수율이 높다고 합니다
검정 색의 매끈한 표면인 알약이고 알약크기가 크지 않아 삼키는데 어려움은 없었습니다
✔ 코엔자임Q10은 고혈압 관리, 항산화 기능, 유해산소로부터 세포를 보호하여 노화 예방에 도움줄 수 있음
✔ 늦은 시간에 복용하면 불면증이 생길 수 있으므로 가급적 저녁 이전에 섭취
✔ 코엔자임Q10은 지용성이므로 식사 후 오메가 3 영양제와 함께 섭취하면 흡수율 증가
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